Lataa kevään 2015 viikko-ohjelma ja hinnasto: kahvakuula, kuntokarate, kuntonyrkkeily, kuntopiiri, selkäjumppa, syvävenyttely, VodaFIT (cross training) Ensimmäinen ryhmäliikuntatunti ilmainen. Tutustumistarjouksena kuukausikortti ryhmäliikuntaan 40 eur: kahvakuula, kuntokarate, kuntonyrkkeily, kuntopiiri, selkäjumppa, syvävenyttely, VodaFIT (cross training)
Ilmoittaudu tai tarkista tulevat tunnit: kahvakuula, kuntokarate, kuntonyrkkeily, kuntopiiri, selkäjumppa, syvävenyttely, VodaFIT (cross training) Jaana Vesterinen valmentajana: selkäjumppa, syvävenyttely
Jari Vesterinen Valmentajana: kahvakuula, kuntokarate, VodaFIT (cross training) Jouni Ikonen valmentajana: kuntonyrkkeily, kuntopiiri, VodaFIT (cross training)
Monipuolisesti liikuntaa
Keväällä 2015 Vodan viikko-ohjelmassa on 15 tuntia ryhmäliikuntaa: kahvakuula, kuntokarate, kuntonyrkkeily, kuntopiiri, selkäjumppa, syvävenyttely, VodaFIT (cross training). Lisäpalveluna on tarjolla kursseja, leirejä, luentoja, yksityisopetusta (personal trainer) ja ravintoneuvontaa.

Palveluita yrityksille ja yhteisöille
Järjestämme yrityksille yksilöityjä koulutuksia (esim. itsepuolustuskoulutus sosiaalialalle), virkistyspäiviä sekä muita asiakas- ja henkilöstötilaisuuksia. Henkilöstölle voi tarjota vakiovuoron Vodalla tai liikuntapalvelusopimuksen puitteissa yritys voi osallistua henkilöstön liikuntaharrastuksen kustannuksiin haluamallaan osuudella. Urheiluseuroille suunnattujen tuntien teemat voivat painottua voima- ja kestävyysharjoitteluun, kehonhallintaan tai vaikkapa itsepuolustukseen.  Liikunnan lisäksi suosittuja ovat ravintoluennot ja laihdutuskurssit. Ota yhteyttä, niin suunnitellaan haluamasi tapahtuma yhdessä.

Harjoitustiloja kamppailulajiseuroille
Vodan tiloissa harjoittelee eri kamppailulajiseuroja: karate ja judo. Seurat toimivat itsenäisesti ja lisätietoa löydät seurojen kotisivuilta: www.shukokai.fi/vantaa ja www.tikkurilanjudokat.fi. Vuokraamme harjoitustiloja viikonloppuisin leirejä ja tapahtumia varten.

Ajankohtaista
Kevään 2015 viikko-ohjelma, hinnasto ja aukioloajat 5.1.-25.6.2015 Lisää >>
Tutustumistarjous 40 eur/kk - ENSIMMÄINEN HARJOITUS ILMAISEKSI Lisää >>
Adidas-painonnostokenkien poistomyynti Lisää >>
4_Banneri_Blogi_150x50.jpg
1_Voda_Banneri_Viikko_Hinnasto_150x60.gif
9_Voda_Banneri_Tutustu.gif

Voda Kamppailukeskus Oy, Kielotien liikekeskus, Horsmakuja, Vantaa (Tikkurila)

Ryhmäliikunta:
Kahvakuula
Kuntokarate
Kuntonyrkkeily
Kuntopiiri



Selkäjumppa
Syvävenyttely
VodaFIT


Muut palvelut:
yksityisopetus
luennot
vuokraa tilaa
Yrityspalvelut

Voda Liikuntakeskus | Horsmakuja 1, Vantaa (Tikkurila) | liikunta (ät) voda.fi | www.voda.fi