Lataa kevään 2014 viikko-ohjelma ja hinnasto: kuntonyrkkeily, kahvakuula, kuntopiiri, VodaFIT (cross training), itsepuolustuskurssit, selkäjumppa Vodan ryhmäliikuntalajit: kuntonyrkkeily, kahvakuula, kuntopiiri, VodaFIT (cross training), itsepuolustuskurssit, selkäjumppa
PIKAKURSSIT Vodan ryhmäliikuntalajeihin 3.-5.10.2014: kahvakuula, kuntonyrkkeily ja VodaFIT (cross training). Tutustumistarjouksena kuukausikortti ryhmäliikuntaan 40 eur: kuntonyrkkeily, kahvakuula, kuntopiiri, VodaFIT (cross training), itsepuolustuskurssit, selkäjumppa
Jari Vesterinen Valmentajana: kahvakuula, VodaFIT, itsepuolustus Yrityspalvelut: itsepuolustuskurssit ja -koulutus, vakiovuorot, virkistyspäivät, luennot, yksityisopetus, liikuntapalvelusopimus
Ilmoittaudu tai tarkista tulevat tunnit: kuntonyrkkeily, kahvakuula, kuntopiiri, VodaFIT (cross training), itsepuolustuskurssit, selkäjumppa Jouni Ikonen valmentajana: kuntonyrkkeily, kuntopiiri, VodaFIT, itsepuolustus
Monipuolisesti liikuntaa
Syksyllä 2014 Vodan viikko-ohjelmassa on 15 tuntia ryhmäliikuntaa: kahvakuula, kuntopiiri, VodaFIT (cross training), kuntonyrkkeily ja selkäjumppa. Lisäpalveluna on tarjolla kursseja, leirejä, luentoja, yksityisopetusta (personal trainer) ja ravintoneuvontaa.

Palveluita yrityksille ja yhteisöille
Järjestämme yrityksille yksilöityjä koulutuksia (esim. itsepuolustuskoulutus sosiaalialalle), virkistyspäiviä sekä muita asiakas- ja henkilöstötilaisuuksia. Henkilöstölle voi tarjota vakiovuoron Vodalla tai liikuntapalvelusopimuksen puitteissa yritys voi osallistua henkilöstön liikuntaharrastuksen kustannuksiin haluamallaan osuudella. Urheiluseuroille suunnattujen tuntien teemat voivat painottua voima- ja kestävyysharjoitteluun, kehonhallintaan tai vaikkapa itsepuolustukseen.  Liikunnan lisäksi suosittuja ovat ravintoluennot ja laihdutuskurssit. Ota yhteyttä, niin suunnitellaan haluamasi tapahtuma yhdessä.

Harjoitustiloja kamppailulajiseuroille
Vodan tiloissa harjoittelee eri kamppailulajiseuroja: karate ja judo. Seurat toimivat itsenäisesti ja lisätietoa löydät seurojen kotisivuilta: www.shukokai.fi/vantaa ja www.tikkurilanjudokat.fi. Vuokraamme harjoitustiloja viikonloppuisin leirejä ja tapahtumia varten.

Ajankohtaista
Kahvakuula 150min -pläjäys 3.10.2014 Lisää >>
VodaFIT 150min -pläjäys 4.10.2014 Lisää >>
Kuntonyrkkeily 150min -pläjäys 5.10.2014 Lisää >>
Syksyn 2014 viikko-ohjelma, hinnasto ja aukioloajat 4.8.-19.12.2014 Lisää >>
Adidas-painonnostokenkien poistomyynti Lisää >>
4_Banneri_Blogi_150x50.jpg
1_Voda_Banneri_Viikko_Hinnasto_150x60.gif
9_Voda_Banneri_Tutustu.gif

Voda Kamppailukeskus Oy, Kielotien liikekeskus, Horsmakuja, Vantaa (Tikkurila)

Ryhmäliikunta:
kahvakuula
kuntopiiri
VodaFIT
kuntonyrkkeily
selkäjumppa

Yrityspalvelut:
itsepuolustus
vakiovuorot
virkistyspäivät
luennot
yksityisopetus
palvelusopimus

Muut palvelut:
yksityisopetus
luennot
vuokraa tilaa

Voda Liikuntakeskus | Horsmakuja 1, Vantaa (Tikkurila) | liikunta (ät) voda.fi | www.voda.fi